Mnoho vedcov sa prikláňa k názoru, že zdravie začína už od úst. Pod pojmom, zdravá ústna dutina, už dnes nemyslíme len zdravie našich zubov, lebo bolo preukázane že všetko v našom tele je prepojené a teda musíme počítať aj s tým, že stav v akom je naša ústna dutina, môže a aj bude ovplyvňovať celý náš organizmus. 

Ústne zdravie, môže mať dopad na celý organizmus a to vývinom inzulínovej rezistencie, srdcovocievnych ochorení alebo až neurodegeneratívnych ochorení. Takže prevencia v tejto oblasti by malá mať ďaleký dopad na výskyt mnohých ochorení a teda mohla by zachrániť alebo zlepšiť život mnohých pacientov.

Udržiavanie zdravých zubov a ďasien je celoživotný záväzok. Čím skôr sa naučíme správnym návykom ústnej hygieny; ako je čistenie zubov kefkou, zubnou niťou a obmedzenie príjmu cukru, tým ľahšie bude sa vyhnúť nákladným zubným zákrokom a dlhodobým zdravotným problémom.

Fakty o našich zuboch 

• šesť až deväť školákov z desiatich má aspoň jeden zubný kaz

• takmer sto percent dospelej populácie má aspoň jeden zubný kaz 

• až dvaja dospelí z desiatich vo veku 35 až 44 rokov má závažné ochorenie ďasien

• asi tridsať percent ľudí na celom svete vo veku 65 až 74 rokov nemá žiadne vlastné zuby

• na 100 000 ľudí pripadá jeden až desať prípadov rakoviny ústnej dutiny

• ochorenia ústnej dutiny sa častejšie vyskytujú v chudobných alebo znevýhodnených skupinách obyvateľstva

Čo môžeme spraviť pre naše ústne zdravie?

• čistenie zubov fluoridovou zubnou pastou aspoň dvakrát denne

• čistenie zubov zubnou niťou aspoň raz denne

• zníženie príjmu cukru

• jesť stravu s vysokým obsahom ovocia a zeleniny

• vyhýbať sa tabakovým výrobkom

• používať fluoridovanú ústnu vodu

• dôležité je vyhľadať profesionálnu zubnú starostlivosť

Aké sú prvé symptómy poškodenia ústnej dutiny?

• vredy alebo citlivé oblasti v ústach, ktoré sa po týždni alebo dvoch nezahoja

• krvácanie alebo opuch ďasien po čistení zubov kefkou alebo zubnou niťou

• chronický zápach z úst

• náhla citlivosť na horúce a nízke teploty alebo nápoje

• bolesť

• uvoľnené zuby

• ustupujúce ďasná

• bolesť pri žuvaní alebo hryzení

• opuch tváre a líca

• cvakanie alebo pukanie čeľuste

• prasknuté alebo zlomené zuby

• časté sucho v ústach